摩法分为掌摩法、指摩法。

（1）沉肩，垂肘，肘关节微屈，腕关节放松。

（2）掌摩时，手指自然伸直，手掌掌面附着于体表。

（3）指摩时，腕、掌指不微屈，以食、中、无名三指指腹附着于体表。

动作要领：

本法要求腕部连同前臂作缓和协调的环旋运动，不带动该处的皮下组织，手法频率为每分钟120次左右，动作轻快柔和，用力平稳均匀，一般先轻后重，由浅入深，不可按压推捏。摩动方向可顺时针和逆时针，一般顺时针摩为补，逆时针摩为泻。顺逆各半为平补平泻。

临床运用：

本法可和推法结合使用，适用于全身各部。具有益气和中、调理肠胃、温通气血、活血散积、消肿止痛等作用。其中掌摩法多用于脘腹、腰背及四肢部；指摩法多用于胸腹、头面部。