你的宝宝是否光吃饭不长个?你的宝宝是不是常常有地图舌?你的宝宝是否有盗汗现象?你的宝宝是不是上幼儿园之后常常一周感冒1次？这些症状都有可能是因为孩子的脾胃虚弱。

脾胃不和，您日常生活中见到的症状是这些：

●盗汗，非正常的睡觉出汗。躺下后能看到头上是汗珠，把枕巾都打湿一块。

●食欲不振，食量明显减少，对平时爱吃的食物也不感兴趣。

● 睡眠不踏实，爱趴着睡或咬牙、磨牙，睡时眼睛漏缝。

●呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味，气味臭秽。

● 舌苔白厚，口中有酸腐味，还可长时间地表现为地图舌。

● 腹胀，腹痛。

● 面色发黄，眼白有蓝斑，手足心热，精神活动差，爱发脾气，常哭闹。

● 鼻翼两侧、口周青色隐隐，头发竖立或头发咎，形如麦穗。

● 皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹，小儿的慢性湿疹是小儿脾胃不和亚健康状态的一种外在表现，治疗上调和脾胃，同样能取得很好的疗效。

如出现以上症状，就表明宝宝的肠胃功能失调，需要及时调理。

小儿推拿可以增强儿童的食欲，达到调理气血，促进消化吸收功能，从而提高小儿身体素质增中抵抗力。

步骤/方法：

（1）补脾经200次。

（2）运内八针100次。

（3）揉四横纹3～5分钟。

（4）揉腹。

（5）捏脊3～5遍，并点按脾、胃俞穴各20次。

怎样预防宝宝脾胃虚弱呢?

●忌吃零食

零食中含有过多的添加剂，宝宝吃多了最伤脾胃。

●忌寒凉食物

冷饮、凉茶最伤脾胃，平时尽量不吃或少吃。寒性水果少吃。

●忌油炸肥腻食物

此类食物吃多了加重肠胃负担，长此以往将会导致脾胃虚弱。

●忌硬塞给宝宝吃

宝宝不想吃饭时，家长不要强迫宝宝吃，饿一顿没事，积食了就不好了。

温馨提示：宝宝还小，脾胃好不好是由我们大人来做主的，如果家长在平时饮食上注意一些，比如从添加辅食开始就科学喂养，遵循添加规律，不要母爱泛滥，让宝宝吃的太多太杂，控制零食摄入量等等，配合小儿推拿保健，这些做好了，孩子就基本不会脾胃虚弱，也就少生病，自然远离抗生素了。

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