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【艾分享】要想不长斑,一定要养肝;要想不增生,一定要疏肝;要想不长癌,一定要护肝
时间:2018-8-26 14:12:13浏览量:
肝是哑巴,养肝护肝要趁早!

曾经看过一句话:“哑巴胃是喇叭,肝是哑巴”,让我一直都记着。如果是胃出问题了,你会有明显的感觉,会感觉到胃痛,这是在提醒你寒气侵犯了胃,需要尽快调理。但是,从没听人说过过有肝疼的,而一旦一查出肝的病,基本都是到后期了......


不疼比疼还可怕!

其实,我们该怕的不是身体的疼痛,而是该怕身体变成哑巴了。一般而言,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救。


肝是唯一不会痛的器官!

因为是人体唯一没有痛觉神经的器官,所以我们称它哑巴,无论它堵成怎么样,它从不发出疼痛的信号,这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因,这也是为什么肝癌一发现,就是晚期的原因。


肝还是人体最大的排毒基地!

肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官,人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和毒素等,都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒,可以说,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化都在肝脏,因也是最易污染的脏腑!


各种肝炎、肝功能异常及脂肪肝等均可按摩或艾灸这些穴位

中脘、足三里、期门、太冲、下脘、天枢、气海、肝俞、章门、乳根、气冲、膈俞、膻中、巨阙、脾俞、三阴交、胃俞、不容、肾俞、照海。

每天2-3个,依次循环使用,肢体每穴15-20分钟,躯干每穴30-40分钟,连灸十天休息2-3天。


肝为将军之官,主疏泄!


中医认为肝为将军之官,主疏泄,性喜条达而恶抑郁。

肝的能保持人体全身气机疏通畅达,让身体之气畅通而不淤滞。要知道这个劳动量可不轻!这就需要肝很勤劳,所以它的生理特点就是“主升、主动、主散”,像一个朝气蓬勃的小伙子,给人以积极向上的感觉。

    

它有两大功能,一个是主疏泄。所谓疏泄,就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是说消化功能变差,所以人生气了,就不想吃饭。


再一个是主藏血。肝脏不只管藏血,还管着全身调节气血运行,管血液分配。比如说,人在运动的时间,肝脏就把血液分配到四肢;女性朋友生理期前,肝脏就把血液分配到血海,即冲脉,那个时候肝脏的血液少了,肝气下降了,肝火就上来了,所有些以女性朋友总有那么几天脾气不好。


肝脏毒素堆积的表现!


毒素堆积在五脏之内,会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。

肝脏毒素堆积的表现:

1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

  

2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

 

3、情绪容易抑郁,肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

  

4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,女性还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

虽然毒素藏的深,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,而我们要做的是,找出毒素的藏身处、尽快艾灸!下面介绍的几个穴位都是可以常灸的。


是药三分毒,少吃药多艾灸!


从感冒药到减肥药,从西药到中药,人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏,正是饱受药物煎熬的排头兵。

  

药物总是先伤肝、后伤肾:任何进入体内的物质,都要经过我们肝脏的检阅,看看有毒没毒,有害没害。可想而知,肝脏作为人体的过滤器,实在是工作压力超大!所以我们养肝的时候,更提倡艾灸而不是吃药!

养肝艾灸穴位:


1、肝俞穴:与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,艾灸它能够补肝阴,养肝柔肝。


2、期门穴:是肝经的募穴,也是肝经的最上的一穴,是调理肝的重要穴位,配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。


3、足三里:是补脾胃的要穴,脾胃是后天之本,气血靠它们运化,所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。

4、太溪穴:是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长,所以养肝必须要滋阴,而太溪能调动肾脏的功能,能够更好地“滋水涵木”。


5、太冲穴:是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,刺激太冲,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。


6、行间穴:是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火,而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。


7、大敦穴:是肝经的第一个穴位,也是一个井穴,“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩,也可以艾灸,能达到清肝明目之功效。


肝不好的灸友可常灸这几个穴位,每个穴位灸20分钟左右。


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